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Van Yoga Blog

Freiheit beginnt im Kopf ?

4/8/2020

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Jetzt werden viele denken ​🤔:
Aber…🦠
Ja, wir sind zurzeit eingeschränkt 🚫 und ...ja,  auch mir macht das keinen Spaß.

Trotzdem lasse ich meine Gedanken nicht davon gefangen nehmen 🦋.

Wenn ich mich nur mit den derzeitigen Einschränkungen 🚧 beschäftigen würde, schimpfe 🗣, mich aufregen🤬, ect… dann bin ich schlecht drauf, meine Muskeln ziehen sich zusammen 👎🏼und Verspannungen sind die Folge.

​Ich bestimme meine Gedanken! 👍🏼

Ich konzentriere mich auf Dinge oder Ideen💡, die meinen Geist 🥰 positiv beschäftigen:
👌🏻Z.B. Die Frühlingssonne im Gesicht🌞, der Geschmack von Rhabarber 😋, die Farben der ersten Blumen 🌷oder das Gefühl, im T-Shirt 👚vor die Tür gehen zu können.🤸🏻‍♀️

Welche Gedanken bringen Dich gut drauf?
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    Vanessa

    arbeitet als TV Journalistin und Yogalehrerin. Ehrenamtlich engagiert Vanessa sich für das Heimatland ihrer Mutter als Botschafterin von Haiti Care e.V. 

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