Was erwartet Dich?
Filiz unterrichtet montags einen ruhigen SLOW FLOW, Wiebkes Stunden dienstags sind STRONG & SLOW, Vanessa trainiert mittwochs die MÄNNER mit Dehnung sowie Kräftigung, Maike teilt mittwochs ihren DYNAMIC FLOW, bei Hanne gibt es donnerstags POWER YOGA und freitags startet Sigrid mit euch in einen sanften MORNING FLOW. Alle Kurse sind genau abgestimmt auf die Bedürfnisse der Teilnehmer.
Elemente der Yogastunden: Meditation, Yoga Flow und Atemübungen. In den Gruppen sind aktuell maximal 8 Personen und wir gewährleisten ein Höchstmaß an sicher geführtem Yoga.
Elemente der Yogastunden: Meditation, Yoga Flow und Atemübungen. In den Gruppen sind aktuell maximal 8 Personen und wir gewährleisten ein Höchstmaß an sicher geführtem Yoga.
Stundenplan gültig ab 01.02.2026
Preise 10er Karte YOGA
• 140 € (10x 60 Minuten)
• 150 € (10 x 75 Minuten)
Gültigkeit:
• 14 Wochen
(+ unterrichtsfreie Zeiten & SH-Ferien)
Absagen:
• 4x kostenfrei (mind. 24 Std. vorher)
• Kurzfristige Absagen werden berechnet
• Ab der 5. Absage wird die Stunde berechnet
Hinweis:
• Fester Platz nur bei fortlaufender Teilnahme
🤍 Schnuppern oder Einzelstunde
• 15 € (60 Min)
• 16 € (75 Min)
Zahlung bar oder per PayPal
• 150 € (10 x 75 Minuten)
Gültigkeit:
• 14 Wochen
(+ unterrichtsfreie Zeiten & SH-Ferien)
Absagen:
• 4x kostenfrei (mind. 24 Std. vorher)
• Kurzfristige Absagen werden berechnet
• Ab der 5. Absage wird die Stunde berechnet
Hinweis:
• Fester Platz nur bei fortlaufender Teilnahme
🤍 Schnuppern oder Einzelstunde
• 15 € (60 Min)
• 16 € (75 Min)
Zahlung bar oder per PayPal
Preise gültig ab 01.02.26
WORKSHOPS / YOGA REISEN
Saturday / Sunday SpecialsUnsere Saturday & Sunday Specials finden regelmäßig statt.
Nächstes Event:
✨ Relax Yoga Day Retreat
So, 25.01.2026
Ein Tag mit Yoga für alle Level, Meditation & Achtsamkeit.
Inklusive liebevoll zubereitetem Mittagessen vom Café Mönch & Mücke.
Private, wohnliche Atmosphäre.
→ Infos & Plätze sichern
Save the Date – Yoga-Reise:
🧳 „Happy Me Time“
22.11.–28.11.2026
(Auslands-Yogareise)
Vergangene Workshops:
→ Yoga & Brunch am See (mit Vanessa) ansehen
→ Einführung in die Atemarbeit (mit Filiz) ansehen
→ HAPPY SPRING - Day Retreat (mit Katrin) ansehen
Yoga-Reisen:
Nordsee · Teneriffa · Marokko
→ Letzte Nordsee-Reise ansehen
Nächstes Event:
✨ Relax Yoga Day Retreat
So, 25.01.2026
Ein Tag mit Yoga für alle Level, Meditation & Achtsamkeit.
Inklusive liebevoll zubereitetem Mittagessen vom Café Mönch & Mücke.
Private, wohnliche Atmosphäre.
→ Infos & Plätze sichern
Save the Date – Yoga-Reise:
🧳 „Happy Me Time“
22.11.–28.11.2026
(Auslands-Yogareise)
Vergangene Workshops:
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→ Einführung in die Atemarbeit (mit Filiz) ansehen
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Yoga-Reisen:
Nordsee · Teneriffa · Marokko
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ONLINE VIDEOS
Auf Youtube findest du viele Yoga-Videos mit verschiedenen Schwerpunkten. Folge unserem Youtube Kanal ->HIER
Das aktuelle Yoga-Video - der Ostsee Krieger Flow – ist eine 14-minütige Yoga-Praxis, die dich kraftvoll durch die verschiedenen Krieger-Positionen führt. Diese Einheit stärkt nicht nur deine Muskeln, sondern schenkt dir auch innere Ruhe und frische Energie – wie ein erholsamer Tag am Meer. 🌊 Für wen? Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die einen kurzen, aber intensiven Flow suchen.
Die CORE WEEK sind fünf Yoga-Videos à 15 Minuten - Schwerpunkt Bauchmuskeln - für eine starke Körpermitte. Vanessas Yoga-Einheiten stärken, dehnen und entspannen dich garantiert. Hier ist das erste Video. Wenn du mehr sehen willst, dann schreibe uns gerne eine MAIL.
Hier haben wir für dich ein Yogastunde zur blitzschnellen Entspannung. REAX EXPRESS mit Vanessa:
Hier ist die komplette BIRTHDAY CHARITY YOGA STUNDE. HAPPY HEART Zum Geburtstag von VANYOGA gibt´s diese herzöffnende Yogasession für eine aufrechte Haltung und einen entspannten Geist. Außerdem im Fokus: Koordination. Spenden bitte an: www.HaitiCare.de