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*HAPPY SPRING - DAY RETREAT*
Wir freuen uns auf einen neuen Workshop - diesmal mit der wundervollen Kathrin Pfeifer. Das Yoga-Frühlings-Tagesretreat findet am SA 20.05.2023 von 10-17 Uhr statt. Fokus liegt hier auf dem inneren "Frühlingsputz" mit Flow Yoga, Yin Yoga, Atemübungen, Achtsamkeit, Meditation und vor allem: Entspannung. Außerdem essen wir wieder in familiärer Atmosphäre. Mehr dazu im ->BLOG. |
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*NEW TEACHER*
Herzlich Willkommen Sigrid! Wir freuen uns über ein neues Gesicht. Die gebürtige Niederländerin unterstütz das VANYOGA-Team als Assistentin und wird als Vertretungslehrerin einspringen. Wir planen einen Vormittagskurs mit Sigrid. Bei Interesse sichere dir gerne vorab per Mail einen Platz. Mehr über Sigrid verrät sie uns im BLOG! |
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*ATEMYOGA WORKSHOP + LUNCH*
Wir starten am SA 18.03.2023 unsere Seminar-Serie. Vormittags gibt es einen Workshop und anschließend essen wir in privater Atmosphäre. Filiz freut sich, euch einen Einstieg in die wohltuende Wirkung der Atemarbeit auf Körper und Geist zu geben. Interesse? Dann meldet euch ->HIER per Mail an. Weitere Infos z.B. zum Ablauf gibt´s im ->BLOG |
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*WORKSHOPS*
Wir planen drei Workshops bis zur Sommerpause. Am SA 18.03.2023 leitet Filiz ein PRANAYAMA Special, am SA 06.05.23 bietet Caro ein FEET-UP Special und am SA 17.06.23 findet unser Sommerfest statt mit zwei Workshops von Vanessa. Weitere Infos folgen. Außerdem haben wir ein neues Youtube Video HIER mit Kopfstand-Training. |
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*WINTERPAUSE VIDEO*
Wir machen zwei Wochen Ferien. Wer in der Winterpause weiter Yoga praktizieren will, kann dies kostenlos über unseren YOUTUBE KANAL @VANYOGA. Vanessa hat ab 20.12.22 einen Sunrise Flow aus Teneriffa für euch. Fokus: Herzöffnung. Zu den Yoga Videos geht es HIER. Wir wünschen fröhliche Feiertage und ein herrliches neues Jahr! Ab 09.01.2023 geht es mit den Kursen im Studio wieder los. |
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*KÖRPERTHERAPIE*
Kennst du den Zusammenhang von Emotionen und Muskelverspannungen? Willst du dein seelisches und körperliches Wohlbefinden verbessern? Mache dich mit uns auf eine Reise zur Entspannung. Mehr zum Thema Körperarbeit und unseren Einzel-Sessions gibt´s im BLOG! |
VANYOGAVANYOGA ist eine kleine Yoga Schule vor den Toren Hamburgs in Schleswig Holstein.
Nach dem Motto: "Yoga für Jeden!" unterrichten Filiz, Tanja, Hanne, Birte und Vanessa in kleinen Gruppen - perfekt auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. |
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Lehrerinnen
Caro hat eine 200h-Yogalehrerrausbildung und eine 100h Fortbildung Pre- und postnatales Yoga.
Mehr zu Caro im BLOG!
Filiz hat eine 600h-Yogalehrerrausbildung im Vinyasa Yoga, einer dynamischen, fließenden Form des Hatha Yoga bzw. Weiterentwicklung des Ashtanga Yoga, sowie eine 100h-Zusatzausbildung im Schwangeren- und Rückbildungsyoga. Mehr zu Filiz im BLOG!
Hanne hat eine ELEMENT-200h-Yogalehrerrausbildung. Der Schwerpunkt dieser Ausbildung liegt auf einer präzisen anatomischen Ausrichtung des Körpers während der Yogapraxis. Mehr zu Hanne im BLOG!
Vanessa hat eine 650h-Yogalehrerrausbildung (u.a. ELEMENT), ist Körperpsychotherapeutin i.A. und nimmt regelmäßig an Fortbildungen teil.
Birte ist unsere Vertretungslehrerin und hat eine B-Lizenz "Sport in der Prävention".
Mehr zu Caro im BLOG!
Filiz hat eine 600h-Yogalehrerrausbildung im Vinyasa Yoga, einer dynamischen, fließenden Form des Hatha Yoga bzw. Weiterentwicklung des Ashtanga Yoga, sowie eine 100h-Zusatzausbildung im Schwangeren- und Rückbildungsyoga. Mehr zu Filiz im BLOG!
Hanne hat eine ELEMENT-200h-Yogalehrerrausbildung. Der Schwerpunkt dieser Ausbildung liegt auf einer präzisen anatomischen Ausrichtung des Körpers während der Yogapraxis. Mehr zu Hanne im BLOG!
Vanessa hat eine 650h-Yogalehrerrausbildung (u.a. ELEMENT), ist Körperpsychotherapeutin i.A. und nimmt regelmäßig an Fortbildungen teil.
Birte ist unsere Vertretungslehrerin und hat eine B-Lizenz "Sport in der Prävention".
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*SOMMERPAUSE VIDEO*
Wir machen vier Wochen Ferien. Wer in der Sommerpause weiter Yoga praktizieren will, für den gibt´s ein STRONG&SLOW VIDEO. Das 15-Minuten-Einheit bringt dich ins Schwitzen und führt dich in die Entspannung. FOKUS: Bauch. Klick dich zum YOGA VIDEO HIER. Ab 15.08.2022 geht´s wieder los und wir bekommen Verstärkung im Yoga-Team. |
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*GRATIS VIDEO ONLINE*
Die Yogareihe mit Vanessa führt dich durch Körper- und Atemübungen blitzschnell in die Entspannung. 10 Minuten auf der Matte und Express-Erholung garantiert! Klick dich zum YOGA VIDEO HIER. Ab 10.01.2022 startet auch wieder unsere Präsenzunterricht mit ca. 7 Kursen pro Woche. Unseren aktuellen Stundenplan findest du HIER! |
