V A N V I S I ON
  • VANYOGA
  • YOGA ANGEBOT
  • Blog
  • TEAM
  • Kontakt
  • Meine Mission

Van Yoga Blog

WE PROUDLY PRESENT: CARO!

7/5/2022

0 Comments

 
Bild
Bild
"Hallo ihr Lieben,
ich bin Caro, ursprünglich komme ich aus Ostwestfalen, mittlerweile kann ich es mir jedoch nicht mehr vorstellen, noch einmal Norddeutschland zu verlassen.
Landleben, die Nähe zum Meer, ein ausgebauter Bus und zwei quirlige kleine Jungs machen das Leben hier so schön bunt und wundervoll.

Yoga habe ich vor vielen Jahren immer mal wieder ausprobiert, es brauchte jedoch einige Zeit bis ich eine Yogalehrerin fand, die für mich die perfekte Mischung aus Sport und Entspannung zusammenstellte.
Von da an war ich regelmäßig beim Yoga und genoss die kleine Auszeit vom Alltag. Auch meine lästigen Rückenübungen wurden nach und nach durch Yoga ersetzt.
Erst später merkte ich, dass Yoga viel mehr ist als Sport und Entspannung, vielmehr eine Lebenseinstellung.

Als dann 2019 unser erster Wirbelwind auf die Welt kam und ich in Elternzeit ging, wuchs der Wunsch in mir nach etwas Neuem.
Also entschied ich mich 2020 meine 200h Yogalehrerausbildung am Yogazentrum Travemünde / Institut für Yoga und Gesundheit zu absolvieren.
2021 war ich wieder schwanger und nutzte dies, um meine 100h Fortbildung Pre- und postnatales Yoga bei Way Yoga zu absolvieren.
Yoga während und nach der Schwangerschaft hat mich so Wundervoll begleitet, dass ich zunächst entschied nur Yoga für Schwangere zu unterrichten.
Nun freue ich mich, dass ich aber auch die Chance habe bei VanYoga Yoga anbieten zu können.
Ich freue mich schon sehr darauf, euch bei eurem Yogaweg zu begleiten.
​Es wird eine Mischung aus klassischem Hatha, fließenden Elementen, Dehnung und natürlich viel Entspannung."
Am Dienstag 16.08.2022 geht es los. Wer sich für Caros Kurse
dienstags 17:30-18:30 Uhr, 18:35-19:35Uhr und 19:40-20:40 Uhr interessiert, kann sich gerne per Mail melden. Wir haben noch wenige Plätze und Springerplätze frei.

Bild
0 Comments

    Vanessa

    Heilpraktikerin für Psychotherapie, Körpertherapeutin und Yogalehrerin. Außerdem arbeitet sie als  Journalistin/Reporterin. Ehrenamtlich engagiert Vanessa sich für das Heimatland ihrer Mutter als Botschafterin von Haiti Care e.V. 

    Archiv

    December 2025
    August 2025
    May 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    September 2024
    May 2024
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    September 2022
    July 2022
    October 2021
    June 2021
    April 2021
    January 2021
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    February 2020
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    April 2019
    January 2019
    August 2018
    March 2018
    December 2017
    November 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    August 2016

    Kategorien

    All

    RSS Feed

What Our Clients Are Saying

Carsten: Bin jetzt seit fast 8 Jahren dabei. Jede Woche freue ich mich auf diese Stunde, die mich immer wieder neu fokussiert und abschalten lässt. 

Andreas
: Ich möchte dir gerne ein ganz herzliches Dankeschön für die heutige Yogastunde aussprechen. Es war wirklich wieder eine rundum gelungene Einheit, die mir nicht nur körperlich, sondern auch mental sehr gutgetan hat.
Besonders hervorheben möchte ich die hervorragende Auswahl der Übungen, die du ganz gezielt auf die typischen Problemzonen und Bedürfnisse von Männern in unserem Alter abgestimmt hast und das merkt man einfach! Ich finde es großartig, wie du auf die Besonderheiten eingehst, die sich bei uns Ü50-Männern oft zeigen: Verkürzungen in den Muskeln, Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, Steifheit im unteren Rücken oder auch die eingeschränkte Beweglichkeit in den Hüften. Genau diese Bereiche hast du durch die langen Dehnungen und Streckungen wunderbar angesprochen. Es war herausfordernd, aber immer wohltuend und vor allem sinnvoll.
Mir gefällt auch sehr, wie du die Stunde strukturierst: mit Ruhe, Klarheit und einer angenehmen Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Deine Anleitungen sind präzise, aber nie überfordernd. Man fühlt sich bei dir sicher aufgehoben, auch wenn man nicht so gelenkig oder yoga-erfahren ist.
Ich merke, wie ich durch deine Stunden flexibler werde, aufrechter stehe und auch im Alltag bewusster mit meinem Körper umgehe. Das ist ein riesiger Gewinn für mich und sicher auch für viele andere von den Jungs ….
Darüber hinaus finde ich es sehr motivierend, wie du uns immer wieder ermutigst, auf unseren eigenen Körper zu hören, achtsam zu sein und geduldig mit uns selbst umzugehen. Gerade wir Männer sind ja oft eher leistungsorientiert da tut es gut, von dir regelmäßig daran erinnert zu werden, dass es beim Yoga um etwas anderes geht: ums Spüren, Loslassen, Atmen.
Also noch einmal ein ganz großes Dankeschön für dein Engagement, deine Kompetenz und deine angenehme Art..😊Ich freue mich sehr, dass ich bei dir üben darf, und bin gespannt, was du für uns in den kommenden Stunden noch bereithältst




Contact Us

    NEWSLETTER

Submit
  • VANYOGA
  • YOGA ANGEBOT
  • Blog
  • TEAM
  • Kontakt
  • Meine Mission