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*STUDIO LEITUNG*
Seit 2015 betreibt Vanessa das kleine Yogastudio 35km östlich von Hamburg. "Menschen jeden Alters auf ihrer Reise zu mehr Selbstbewusstsein, Gesundheit und innerer Balance zu begleiten – das ist meine Mission." Willst du mehr über die Heilpraktikerin für Psychotherapie, Körpertherapeutin und Yogalehrerin erfahren? Hier ist MEINE MISSION! |
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*YOGA RELAX DAY RETREAT*
Starte am SA 24.01.26 oder am SO 25.01.26 (Alternativtermin) entspannt, fokussiert und voller Energie ins neue Jahr! Erlebe einen Tag voller Yoga für alle Level, Meditation, Achtsamkeit, Yin Yoga, Pranayama (Atemyoga), Naturspaziergänge und liebevoll zubereitetes Mittagessen vom Café Mönch und Mücke – alles in privater, wohnlicher Atmosphäre. ->Mehr erfahren & Plätze sichern! |
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*DYNAMIC FLOW*
Maike war bisher Vertretungslehrerin und startet ab sofort mit ihrem eigenen Kurs. Mittwochs 19:00 Uhr startet ihr DYNAMIC FLOW. Mehr über gelernten Physiotherapeutin lest ihr im HIER! |
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*Yoga Bäume Brunch*
Schon 20 Minuten im Grünen senken nachweislich dein Stresshormon. In Kombination mit Yoga wirkt das wie ein kleiner Urlaub. Am Samstag, 13. September 2025 laden wir zu einer ganz besonderen Auszeit ein: Yoga am Mönchsteich in Trittau und im Anschluss wartet ein leckeres Frühstücksbuffet im gemütlichen Café Mönch & Mücke auf dich. Anmeldung und weitere Infos findest du im BLOG ARTIKEL! |
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*NEW TEACHER - KINDERYOGA*
Herzlich Willkommen Britta! Wir freuen uns über ein neues Gesicht und endlich wieder MiniYogis. Wir starten zunächst mit einem Schnuppertag für die Kleinen. Alle Infos über Britta und ihr Motto:werde MUTIG wie ein Löwe und GELASSEN wie eine Schildkröte findet ihr im ->BLOG ARTIKEL! |
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*NEW TEACHER*
Herzlich Willkommen Wiebke! Wir freuen uns über ein neues Gesicht. Wiebke wird ab 14.01.2025 den Strong & Slow Kurse dienstags zunächst übernehmen. Mehr Infos zu Wiebke, ihrem Werdegang und ihrer Art zu unterrichten lest ihr im -> BLOG ARTIKEL! |
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*PRÄVENTIONSKURS II - letzte Plätze*
Weiter geht´s: Filiz nächster Yoga-Präventionskurs startet ab 28.10.24. Es gibt zwei Gruppen montags von 18:00-19:00 und 19:15-20:15 Uhr und es ist jeweils noch ein Platz frei. Hatha2Flow ist Yoga zwischen Ruhe und Dynamik. Dieses Angebot wird von der Krankenkasse bezuschusst. Alle Infos zum neuen Kurs gibt´s im aktuellen -> BLOG ARTIKEL! |
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*HAPPY SPRING - DAY RETREAT*
Wir freuen uns auf einen neuen Workshop - diesmal mit der wundervollen Kathrin Pfeifer. Das Yoga-Frühlings-Tagesretreat findet am SA 20.05.2023 von 10-17 Uhr statt. Fokus liegt hier auf dem inneren "Frühlingsputz" mit Flow Yoga, Yin Yoga, Atemübungen, Achtsamkeit, Meditation und vor allem: Entspannung. Außerdem essen wir wieder in familiärer Atmosphäre. Mehr dazu im ->BLOG. |
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*ATEMYOGA WORKSHOP + LUNCH*
Wir starten am SA 18.03.2023 unsere Seminar-Serie. Vormittags gibt es einen Workshop und anschließend essen wir in privater Atmosphäre. Filiz freut sich, euch einen Einstieg in die wohltuende Wirkung der Atemarbeit auf Körper und Geist zu geben. Interesse? Dann meldet euch ->HIER per Mail an. Weitere Infos z.B. zum Ablauf gibt´s im ->BLOG |
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*WINTERPAUSE VIDEO*
Wir machen zwei Wochen Ferien. Wer in der Winterpause weiter Yoga praktizieren will, kann dies kostenlos über unseren YOUTUBE KANAL @VANYOGA. Vanessa hat ab 20.12.22 einen Sunrise Flow aus Teneriffa für euch. Fokus: Herzöffnung. Zu den Yoga Videos geht es HIER. Wir wünschen fröhliche Feiertage und ein herrliches neues Jahr! Ab 09.01.2023 geht es mit den Kursen im Studio wieder los. |
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*KÖRPERTHERAPIE*
Kennst du den Zusammenhang von Emotionen und Muskelverspannungen? Willst du dein seelisches und körperliches Wohlbefinden verbessern? Mache dich mit uns auf eine Reise zur Entspannung. Mehr zum Thema Körperarbeit und unseren Einzel-Sessions gibt´s im BLOG! |
VANYOGAVANYOGA ist eine kleine Yoga Schule vor den Toren Hamburgs in Schleswig Holstein.
Nach dem Motto: "Yoga für Jeden!" unterrichten Filiz, Wiebke, Marion, Hanne und Vanessa in kleinen Gruppen - perfekt auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. |
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*SOMMERPAUSE VIDEO*
Wir machen vier Wochen Ferien. Wer in der Sommerpause weiter Yoga praktizieren will, für den gibt´s ein STRONG&SLOW VIDEO. Das 15-Minuten-Einheit bringt dich ins Schwitzen und führt dich in die Entspannung. FOKUS: Bauch. Klick dich zum YOGA VIDEO HIER. Ab 15.08.2022 geht´s wieder los und wir bekommen Verstärkung im Yoga-Team. |
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*GRATIS VIDEO ONLINE*
Die Yogareihe mit Vanessa führt dich durch Körper- und Atemübungen blitzschnell in die Entspannung. 10 Minuten auf der Matte und Express-Erholung garantiert! Klick dich zum YOGA VIDEO HIER. Ab 10.01.2022 startet auch wieder unsere Präsenzunterricht mit ca. 7 Kursen pro Woche. Unseren aktuellen Stundenplan findest du HIER! |
