Mein Weg - Deine Reise
"Menschen zu mehr Selbstbewusstsein, Gesundheit und innerer Balance zu begleiten – das ist meine Mission."
Ich kenne die Herausforderungen eines intensiven Berufslebens aus eigener Erfahrung. Seit über 25 Jahren arbeite ich als Journalistin und Reporterin im TV – in einem Beruf, der geprägt ist von Zeitdruck, Verantwortung, Reisen, emotionalen Geschichten und immer wieder neuen Herausforderungen. Meditation, Yoga und regelmäßige Bewegung sind für mich seit vielen Jahren wichtige Schlüssel zu innerer Balance, Klarheit und Resilienz. Dieses Wissen und diese Erfahrung möchte ich weitergeben.
Seit 2015 betreibe ich mein eigenes Yogastudio VANYOGA und habe mich intensiv mit der Verbindung von Körper, Psyche und emotionaler Gesundheit auseinandergesetzt. Dabei ist meine Arbeit immer ganzheitlicher geworden: Yoga ist für mich weit mehr als körperliche Bewegung. Es kann ein Weg sein, den eigenen Körper wieder bewusst wahrzunehmen, Stress zu regulieren, innere Muster zu erkennen und mehr Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
In meinen Kursen, Seminaren, Vorträgen und therapeutischen Angeboten verbinde ich deshalb Yoga, Körperarbeit, Atem, Achtsamkeit und psychotherapeutische Ansätze. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und auch in herausfordernden Zeiten in Verbindung mit sich zu bleiben.
Meine Tätigkeitsschwerpunkte
Seit 2015 betreibe ich mein eigenes Yogastudio VANYOGA und habe mich intensiv mit der Verbindung von Körper, Psyche und emotionaler Gesundheit auseinandergesetzt. Dabei ist meine Arbeit immer ganzheitlicher geworden: Yoga ist für mich weit mehr als körperliche Bewegung. Es kann ein Weg sein, den eigenen Körper wieder bewusst wahrzunehmen, Stress zu regulieren, innere Muster zu erkennen und mehr Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
In meinen Kursen, Seminaren, Vorträgen und therapeutischen Angeboten verbinde ich deshalb Yoga, Körperarbeit, Atem, Achtsamkeit und psychotherapeutische Ansätze. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und auch in herausfordernden Zeiten in Verbindung mit sich zu bleiben.
Meine Tätigkeitsschwerpunkte
- Tiefenpsychologisch orientierte Körpertherapie
- Gesprächstherapie nach Carl Rogers
- Therapeutisches Yoga (650 Stunden Yoga Alliance)
- Atemarbeit und Achtsamkeit
- Yoga- und Bewegungsseminare
- Vorträge und Keynotes zu Stress, Resilienz, Achtsamkeit und mentaler Gesundheit
- Workshops und Seminare für Unternehmen und Teams
In meiner eigenen Praxis arbeite ich körperpsychotherapeutisch und gesprächstherapeutisch. Darüber hinaus leite ich eine Männeryogagruppe, gebe Vorträge und entwickle Seminare, in denen die Verbindung von Körper, Psyche und persönlicher Entwicklung im Mittelpunkt steht.
Auch im Unternehmenskontext gebe ich mein Wissen weiter: Im Rahmen der Mental Health Wochen der RTL News GmbH leite ich Achtsamkeitsseminare für Mitarbeitende. Im Juli 2026 war ich außerdem im Rahmen des Erasmus+-Projekts „Find Your Nature“ als Dozentin für Achtsamkeit und Bewegung tätig.
Meine YOGA- und Atem-VIDEOS findest du auf unserem YOUTUBE KANAL.
Ich freue mich darauf, meine Erfahrung aus Journalismus, Körperarbeit, Yoga und Psychotherapie miteinander zu verbinden und Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Selbstbewusstsein, innerer Balance und persönlicher Freiheit zu begleiten.
Du möchtest mich für eine Keynote, einen Vortrag, ein Seminar, einen Workshop oder ein individuelles Format für dein Unternehmen buchen? Ich freue mich über deine Anfrage und erstelle dir gerne ein individuelles Angebot.
Du hast eine Frage zu meiner therapeutischen Arbeit oder möchtest mit mir gemeinsam ein Format entwickeln?
Dann melde dich gerne per Mail oder nutze das Kontaktformular. Herzens-Grüße Vanessa 🦋
Auch im Unternehmenskontext gebe ich mein Wissen weiter: Im Rahmen der Mental Health Wochen der RTL News GmbH leite ich Achtsamkeitsseminare für Mitarbeitende. Im Juli 2026 war ich außerdem im Rahmen des Erasmus+-Projekts „Find Your Nature“ als Dozentin für Achtsamkeit und Bewegung tätig.
Meine YOGA- und Atem-VIDEOS findest du auf unserem YOUTUBE KANAL.
Ich freue mich darauf, meine Erfahrung aus Journalismus, Körperarbeit, Yoga und Psychotherapie miteinander zu verbinden und Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Selbstbewusstsein, innerer Balance und persönlicher Freiheit zu begleiten.
Du möchtest mich für eine Keynote, einen Vortrag, ein Seminar, einen Workshop oder ein individuelles Format für dein Unternehmen buchen? Ich freue mich über deine Anfrage und erstelle dir gerne ein individuelles Angebot.
Du hast eine Frage zu meiner therapeutischen Arbeit oder möchtest mit mir gemeinsam ein Format entwickeln?
Dann melde dich gerne per Mail oder nutze das Kontaktformular. Herzens-Grüße Vanessa 🦋
Therapeutische Begleitung
Du möchtest tiefer gehen und dich persönlich auf deinem Weg begleiten lassen? In meiner therapeutischen Arbeit verbinde ich Gespräch, Körperarbeit, Atem und Yoga – individuell und auf Augenhöhe.
🩷 Preisstruktur & erstes Kennenlernen
Um in Ruhe herauszufinden, ob wir gut zueinander passen, biete ich dir ein kostenloses Kennenlern-Gespräch an - telefonisch oder per Video (ca. 20 Minuten).
Ganz unverbindlich und mit Raum für all deine Fragen.
Erstgespräch
Wenn du danach tiefer einsteigen möchtest, nehmen wir uns im Erstgespräch (ca. 45 Minuten) Zeit, um gemeinsam auf deine aktuelle Situation zu schauen und den Rahmen einer möglichen regelmäßigen Begleitung zu besprechen.
Kosten: 65 €
Einzelsitzungen
Eine Einzelsitzung (60 Minuten) kostet 95 €.
Wenn du dich gerade in einer finanziell schwierigen Situation befindest, sprich mich bitte offen an. In besonderen Fällen ist ein Sozialtarif möglich – mir ist wichtig, dass Unterstützung erreichbar bleibt.
Du möchtest tiefer gehen und dich persönlich auf deinem Weg begleiten lassen? In meiner therapeutischen Arbeit verbinde ich Gespräch, Körperarbeit, Atem und Yoga – individuell und auf Augenhöhe.
🩷 Preisstruktur & erstes Kennenlernen
Um in Ruhe herauszufinden, ob wir gut zueinander passen, biete ich dir ein kostenloses Kennenlern-Gespräch an - telefonisch oder per Video (ca. 20 Minuten).
Ganz unverbindlich und mit Raum für all deine Fragen.
Erstgespräch
Wenn du danach tiefer einsteigen möchtest, nehmen wir uns im Erstgespräch (ca. 45 Minuten) Zeit, um gemeinsam auf deine aktuelle Situation zu schauen und den Rahmen einer möglichen regelmäßigen Begleitung zu besprechen.
Kosten: 65 €
Einzelsitzungen
Eine Einzelsitzung (60 Minuten) kostet 95 €.
Wenn du dich gerade in einer finanziell schwierigen Situation befindest, sprich mich bitte offen an. In besonderen Fällen ist ein Sozialtarif möglich – mir ist wichtig, dass Unterstützung erreichbar bleibt.